Lucrați și studiați în același timp

Lucrul și studierea în același timp, este de la sine înțeles, nu este ușor. Deci, pentru a putea obține rezultate bune, trebuie să fii realist.



Lucrați și studiați în același timp

Motivatorul american Denis Waitley spune că rezultatele pe care le obținem în viață sunt direct legate de efortul depus pentru a le obține. Poate părea un concept evident, dar este ușor să uităm de el în situațiile în care ar trebui să dăm tot ce putem. Acesta poate fi cazul persoanelor care au nevoie să lucreze și să studieze în același timp.

visează că cad dinții





Lucrați și studiați în același timp , este de la sine înțeles, nu este ușor. Deci, pentru a putea obține rezultate bune, trebuie să fii realist. Nu este imposibil, dar trebuie să avem în vedere că poate fi dificil. Uneori, exagerarea poate chiar să ne limiteze abilitățile.

Din acest motiv, nu este o idee rea să faci lucrurile în măsura corectă. La ce ne referim? Nu trebuie să fii în fruntea clasei, să excelezi la munca pe care o faci și să-ți finalizezi studiile într-un timp record. Mai ales dacă pentru a reuși ești obligat să ceri ajutor sau să te împaci cu cineva. Desfășurarea ambelor activități fără grabă poate fi cel mai bun mod de a gestiona stresul și urmărește-ți obiectivele .



„Satisfacția constă în angajament, nu în realizare: un angajament total este o victorie deplină”.
-Mahatma Gandhi-

Nu vă faceți nicio greșeală, compatibilizarea acestor două activități poate fi extrem de complicată. Pe lângă maximizarea efortului personal, vă poate ajuta să cunoașteți câteva trucuri pentru a facilita această sarcină. LA urmează, oferim câteva idei pentru a lucra și a studia în același timp .

Strategii de lucru și studiu

1- Profitați de timp

Prima modalitate de a lucra și de a studia în același timp este maximizează timpul disponibil. Pentru a reuși, vei fi obligat să faci niște sacrificii, evitând anumite distrageri.

Pentru a oferi timpul potrivit pentru a lucra, să studiezi și pentru tine însuți , trebuie să profitați de fiecare minut disponibil . În timp ce studiați, uitați de telefonul mobil, rețelele sociale, internetul, televiziunea etc. Este important să profitați la maximum de timpul dvs.

Femeie care studiază

Încercați să vă finalizați toate sarcinile în intervalul orar de lucru. Nu aduce munca acasă , pentru că ar dura mult timp. Acest lucru vă va ajuta să fiți eficienți atât la locul de muncă, cât și în studiu.

Evident, atunci încearcă să o faci profitați de fiecare secundă gratuită pe care o aveți . Nu vă reproșați dacă sunteți prins unele pauze pentru a se odihni . La urma urmei, dacă lucrezi și studiezi în același timp, ai câștigat-o.

2- Organizează spațiile

Pentru a lucra și a studia împreună, trebuie să fiți bine organizat pentru a evita suprapunerea diferitelor sarcini . Pentru a-ți atinge obiectivele, trebuie să ai clar în minte când se termină o activitate și când începe cealaltă.

Trebuie să fii organizat atât la locul de muncă, cât și acasă. Limitați tot ceea ce privește munca într-un spațiu și tot ce ține de studiile dvs. pe de altă parte. Poate părea evident, dar acest lucru va fi foarte util. În acest fel ideile tale vor fi întotdeauna foarte clare.

3- Învață să delegi

Când trebuie să îndepliniți multe sarcini, delegarea muncii este esențială . Trebuie să ai încredere în colegii tăi și le încredințează anumite sarcini, chiar și complexe. Nu încercați să luați tot creditul pentru rezultatul final, ci împărțiți-le cu cei care v-au dat o mână de ajutor.

Același lucru este valabil și cu studierea. Dacă trebuie să lucrați în grup, aveți încredere în colegii voștri. Nu punând toată munca pe ele în întregime, ci folosindu-ți bunul simț pentru a le împărtăși această activitate în cel mai bun mod posibil. Obțineți locul potrivit; nici în partea de sus și nici în partea de jos a posibilităților tale reale.

Colegi

4- Mențineți o viață activă

Este evident că a fi ocupat să studiezi și să lucrezi în același timp îl face dificil activitate fizica . Dar totuși, este important să duci o viață sănătoasă pentru a profita la maximum de orele gratuite disponibile . Puteți, de exemplu, să vă antrenați de câteva ori pe săptămână pentru a vă menține mintea proaspătă și corpul în formă.

Pe de altă parte, de asemenea sursa de alimentare joacă un rol fundamental . Mănâncă cât mai sănătos posibil și fă un efort de a găti. Trecerea unui file de pui sau somon pe farfurie sau tăierea câtorva roșii nu necesită mult timp sau o experiență culinară excelentă. Mai mult, gătitul poate face mult bine atât pentru energie, cât și pentru starea de spirit.

În cele din urmă, dormi bine. Odihna este esențială pentru a duce o viață sănătoasă. Dacă poți, încearcă să dormi cel puțin șapte ore în fiecare noapte. În curând veți observa mari beneficii.

anxietate înainte de a merge la serviciu

„Fericirea stă în bucuria succesului și fiorul efortului creativ”.
-Franklin D. Roosevelt-

Urmând aceste sfaturi simple, puteți lucra și studia în același timp fără prea multe probleme. Haide, nu este atât de dificil!

Stresul de lucru: tratamente și metode de îmbunătățit

Stresul de lucru: tratamente și metode de îmbunătățit

Din ce în ce mai mulți oameni vorbesc despre stresul la locul de muncă. Unii își văd ocupația ca pe un set neplăcut de obligații.