Etapele de doliu ale lui Kübler Ross

Etapele de doliu ale lui Kübler Ross

Printre diferitele studii privind modul de a face față morții, unul dintre cele mai cunoscute este cel al celor 5 etape de doliu de Kübler Ross. Această teorie ne spune despre cele 5 etape pe care trebuie să le parcurgem când ne confruntăm cu moartea, fie a noastră, fie a altora . Studiile lui Kübler Ross au devenit foarte populare, dar și interpretate greșit, probabil din cauza dezvăluirii slabe.



În 1969, psihologul Kübler Ross a efectuat o serie de studii asupra unor pacienți cu boli terminale pentru a identifica factorii care stau la baza durerii . După cercetări intense, și-a dat seama că acești pacienți au trecut prin niște etape foarte similare. În urma acestei descoperiri a început să dezvolte teoria luietapele de doliu și consecințele acestora.

În acest articol încercăm să facem lumină asupra teoriei lui Kübler Ross a celor cinci etape ale dolului. În primul rând, expunem și explicăm diferitele faze; În concluzie, să facem o mică reflecție asupra dovezilor și implicațiilor acestei teorii de doliu.





Fată tristă din spatele etapelor de doliu de Kübler Ross

Etapele de doliu ale lui Kübler Ross

Etapele distincte ale jalei ne arată succesiunea atitudinilor adoptate de o persoană care se confruntă cu moarte . Aceste etape apar ca urmare a încercărilor minții de a rezolva problema și, toate dovedindu-se ineficiente, emoțiile variază până când ajung la acceptare. Mai jos vă explicăm etapele de doliu Klüber-Ross:

  • Negare. Venirea morții este refuzată sau refuzată. Poate fi total („Nu pot muri”) sau parțial („Am metastaze, dar nu este nimic grav”). Negarea reflectă o atitudine de apărare a ego-ului. Mintea noastră încearcă să ne garanteze bunăstarea, în ciuda faptului că se află într-o situație de neputință maximă.
  • Furie. Această emoție apare atunci când trebuie înfruntat un obstacol. Prin urmare, este normal ca, după primirea de știri foarte negative, organismul să încerce să rezolve situația prin intermediul furie . Victimele sau țintele acestei reacții pot fi diferite, de ele însele, de medici sau chiar de „figurile divine”.
  • Negociere . Conștienți de inutilitatea furiei pentru a rezolva problema, trecem la negociere. Persoana disperată cere destinului sau figurilor divine ca moartea să dispară. Este obișnuit ca persoana să devină „docilă” în speranța de a-și prelungi viața pentru un comportament bun; de exemplu, urmând toate prescripțiile medicale la scrisoare.
  • Depresie. Când boala se înrăutățește sau se instalează fatidica realitate, apare depresia. Persoana cade pradă disperării datorită sentimentului puternic al impotenţă . Tristetea profunda are functia de a minimiza consumul de resurse in prezenta unei situatii irezolvabile.
  • Acceptare. Abandonat și acceptat sentimentul de neputință produs de pierdut , se trece la o stare emoțională mai puțin intensă, mai neutră (deși există și momente mai acute). În faza de acceptare, persoana este capabilă să accepte ceea ce s-a întâmplat și să ridice capul spre viitor, precum și să interpreteze într-un mod semnificativ ceea ce se pierde fără să dea vina pe nimeni.
Băiat trist care se uită pe fereastră

Dovezi și implicații ale teoriei lui Kübler Ross a etapelor de doliu

Teoria scenică a dolului lui Klüber-Ross a primit numeroase critici. O lectură foarte frecventă și ușor de înțeles a formulării originale a acestei teorii se referă la rigiditatea modelului propus. Conform formulării originale, subiectul poate rămâne în faza în care se află sau poate trece la următoarea. Cercetările actuale și poate experiența personală ne spun că acest lucru nu este adevărat. Este obișnuit să apară retrogradări, să săriți câțiva pași sau să treceți pe toți, dar în ordine diferită.



Cu toate acestea, este la fel de adevărat că toți joacă un rol extrem de important în tratarea morții și că dispoziția lor se adaptează aproape perfect la evoluția celor mai multe dolii. Pe de altă parte, poate idealul ar fi interpretarea diferitelor stări ca atitudini față de pierdere și nu ca faze ale acesteia ; sau modalități pe care le avem de a gestiona impotența generată de situație.

Deși teoria Klüber-Ross este parțial incompletă, cu siguranță a reprezentat un mare pas înainte în înțelegerea durerii . Cercetările psihologului elvețian au ajutat la înțelegerea lor pe deplin emoții care apar ca urmare a pierderii, care a dus la tratamente mai bune și mai adecvate pentru persoanele aflate în această situație, începând cu normalizarea sentimentelor lor. Acest model a făcut, de asemenea, psihologii mai abili în tratarea deceselor „premature” și diagnosticarea bolilor terminale.

11 întrebări pe care ni le punem după moartea unei persoane dragi

11 întrebări pe care ni le punem după moartea unei persoane dragi

Moartea unei persoane dragi ne provoacă dureri severe și ne face să intrăm într-un fel de letargie din care pare imposibil să ieșim.